эмоциональное здоровье
4 статей
Развод
Как делить имущество при разводе без войны: 7 правил
Раздел имущества при разводе часто превращается в настоящую войну. Вы узнаете 7 правил, которые помогут делить имущество при разводе цивилизованно: как отделить эмоции от вещей, что действительно важно, как защитить детей и избежать скрытых издержек конфликта. Без воды – только работающие техники.
03.12.2025
Жизнь после развода
Свидание после развода: как перестать сравнивать с бывшим
Первое свидание после развода – и вы снова ловите себя на мысли: "Он бы так не сделал". Постоянное сравнение с бывшим партнером мешает строить новые отношения. Разбираем, почему это происходит, чем опасно и как перестать жить прошлым. Практические техники, которые помогут вернуться в настоящее и дать шанс новым отношениям.
30.11.2025
Потеря близости
Эмоциональная дистанция в отношениях: как вернуть близость
Эмоциональная дистанция в отношениях – это когда вы физически рядом, но чувствуете пропасть между вами. Он листает телефон, вы пытаетесь рассказать про работу, но понимаете – он не слышит. Вы узнаете, почему партнеры отдаляются, как распознать первые признаки холодности и что конкретно делать, чтобы вернуть близость. Или понять, когда пора отпустить.
10.12.2025
Эмоциональный интеллект
Эмоциональная манипуляция в отношениях: как распознать
Эмоциональная манипуляция в отношениях разрушает изнутри: вы сомневаетесь в себе, оправдываете его поведение и теряете связь с близкими. Вы узнаете, как работают газлайтинг и другие техники манипуляторов, почему вы в это попали и как защититься. Конкретные шаги – от распознавания до выхода из токсичных отношений.
10.12.2025