психология отношений
16 статей
Human Design
Human Design типы: Манифестор, Генератор, Проектор, Рефлектор
Он внимательный, но замирает перед важными решениями? Возможно, дело в его типе по Human Design. Разбираем 4 типа: Манифестор, Генератор, Проектор, Рефлектор – их стратегии, энергию и совместимость в отношениях. Вы поймете, почему он ведет себя именно так, и как разным типам ужиться в паре.
09.12.2025
Проблемы с близостью
Избегаю близости: почему вы саботируете отношения
Полгода встреч, но он так и не представил вас своим друзьям. Знакомо? Возможно, дело не в нем, а в вашем неосознанном избегании близости. Вы узнаете 7 скрытых психологических причин этого паттерна, научитесь распознавать признаки избегания и получите пошаговые техники, как перестать саботировать отношения и построить здоровую близость.
07.12.2025
Общение о сексе
Как говорить о сексе с партнером: 7 правил без стыда
Вы лежите рядом. Тишина. Он смотрит в телефон. Молчание о сексе не делает отношения лучше, но разговор кажется невозможным. Вы узнаете, как говорить о сексе с партнером без стыда и конфликтов: 7 правил с конкретными фразами, разбор ошибок и техники для тех, кто боится начать. Без воды – только то, что работает.
07.12.2025
Здоровые отношения
Эмоциональная доступность: почему он не отвечает на сообщения
Вы пишете ему в третий раз за день. Он онлайн, видит сообщения, но не отвечает. Эмоциональная доступность партнера определяет, будут ли отношения живыми или превратятся в хроническое одиночество вдвоем. Вы узнаете семь признаков эмоционально закрытого человека, психологические причины его поведения и главное – что делать, если ваши потребности игнорируются.
07.12.2025
Детские травмы в отношениях
Детские травмы и выбор партнера: почему вы выбираете не тех
Вы встречаетесь с мужчинами, которые эмоционально недоступны. Снова и снова. Это не случайность – детские травмы и выбор партнера связаны напрямую. В статье разбираем механизмы, которые заставляют повторять одни и те же паттерны, признаки того, что вы в ловушке сценария, и конкретные шаги, как разорвать этот цикл. Без воды – только работающие техники.
07.12.2025
Новые отношения
Первая ссора в отношениях: что она показывает о партнере
Первая ссора в отношениях – это момент истины, когда вы видите настоящее лицо партнера. Вы узнаете, как отличить здоровый конфликт от токсичного, какие правила помогут укрепить отношения, а какие красные флаги сигналят о необходимости уйти. Пошаговая инструкция действий после ссоры и разбор частых ошибок, которые разрушают пары.
03.12.2025
Долгие отношения
Пропадает интерес в отношениях: что делать и как вернуть
Вы вместе три года, делите быт и планы, но чувствуете: что-то не так. Пропадает интерес в отношениях – это не приговор, а сигнал. Разберем 7 признаков угасания, психологические причины и конкретные техники восстановления близости. Плюс честный разговор о том, когда стоит отпустить.
03.12.2025
Здоровые отношения
Границы в отношениях: 7 признаков, что вы их не ставите
Вы снова отменили свои планы ради него. Он позвонил в последний момент – и вы бросили все. Знакомо? Это классический признак отсутствия границ в отношениях. Вы узнаете, почему так происходит, как распознать все 7 признаков и что делать, чтобы выстроить здоровые границы без разрушения отношений.
03.12.2025
Созависимость
Созависимость в отношениях: как выйти и вернуть себя
Вы проверяете телефон каждые десять минут в надежде увидеть его сообщение. Это не любовь – это созависимость в отношениях. Разбираем, как отличить здоровую привязанность от разрушающей зависимости, почему мы выбираем недоступных партнеров и что делать, чтобы вернуть себя. Конкретные техники и план действий.
03.12.2025
Расставания
После расставания хочется вернуться: любовь или зависимость
После расставания хочется вернуться – это чувство знакомо многим. Но как понять, это настоящая любовь или эмоциональная зависимость? В статье разберем психологию желания вернуться, когда это имеет смысл, а когда опасно. Вы получите конкретные техники для принятия решения и пошаговый план восстановления после разрыва.
03.12.2025
Расставания
Скучаю после расставания, но не хочу назад. Что со мной?
Скучаю после расставания, но возвращаться не хочу – этот парадокс мучает многих женщин. Вы узнаете, почему возникает тоска по человеку, которого не хотите видеть, как отличить здоровую грусть от застревания в прошлом и что делать с накатывающими волнами скучания. Конкретные техники без воды и самообмана.
02.12.2025
Измены
Он изменил: как пережить боль и принять решение
Он изменил. Вы узнали случайно – сообщение на экране, чужая помада, странная отговорка. Первый шок, потом боль, потом вопросы: почему, что делать, давать ли шанс? В статье – психология измены, как отличить искреннее раскаяние от манипуляции, критерии принятия решения и техники восстановления доверия. Без осуждения – только поддержка и конкретные шаги.
01.12.2025
Жизнь после развода
Свидание после развода: как перестать сравнивать с бывшим
Первое свидание после развода – и вы снова ловите себя на мысли: "Он бы так не сделал". Постоянное сравнение с бывшим партнером мешает строить новые отношения. Разбираем, почему это происходит, чем опасно и как перестать жить прошлым. Практические техники, которые помогут вернуться в настоящее и дать шанс новым отношениям.
30.11.2025
Эмоциональный интеллект
Эмоциональная манипуляция в отношениях: как распознать
Эмоциональная манипуляция в отношениях разрушает изнутри: вы сомневаетесь в себе, оправдываете его поведение и теряете связь с близкими. Вы узнаете, как работают газлайтинг и другие техники манипуляторов, почему вы в это попали и как защититься. Конкретные шаги – от распознавания до выхода из токсичных отношений.
10.12.2025
Токсичные отношения
Травматическая связь: признаки и выход из токсичных отношений
Полгода встреч, но он не представил вас друзьям. Это может быть признаком травматической связи – психологической ловушки, из которой сложно выбраться. Вы узнаете, как работают механизмы удержания в токсичных отношениях, почему вы оправдываете его поведение и не можете уйти, а главное – получите конкретные техники выхода и восстановления.
07.12.2025
Жизнь после развода
Свидание после развода: как справиться со страхом и тревогой
Первое свидание после развода – это не просто встреча с новым человеком. Это столкновение со страхами, тревогой и защитными механизмами психики. Вы узнаете, как понять свою готовность к отношениям, справиться с паникой на свидании и построить здоровые отношения, не повторяя прошлых ошибок. Конкретные техники и четкие признаки.
30.11.2025