трудоголизм

Баланс между карьерой и личной жизнью: 7 правил психолога

Почта в шесть утра, рабочие чаты до ночи – знакомо? Баланс между карьерой и личной жизнью кажется недостижимым, но это не так. Вы узнаете 7 конкретных правил, которые помогут вернуть контроль над временем, наладить отношения и перестать чувствовать вину за личные границы. Без воды – только работающие техники и психологические инсайты.